Tout sur le cerveau!

Votre Cerveau
de Michel Cymes

Cette semaine, j’ai lu mon premier livre de Michel Cymes: Votre cerveau. Ce livre tente de vulgariser le cerveau. Michel Cymes nous explique comment prendre soin de lui, grâce au repos, au sport, à l’alimentation pour vivre en harmonie et plus longtemps. Inversément, il nous raconte aussi comment le cerveau réagit quand il est stressé, qu’il manque de repos et comment cela se ressent sur l’organisme dans sa globalité.

Autant j’apprécie Michel Cymes à la télévision, autant je n’ai pas du tout accroché à son style d’écriture et à ses petites blagues. Si le livre est complet, je ne peux pas dire que j’y ai découvert beaucoup de choses utiles ou nouvelles. Bref, c’est un peu une déception dans mon cas et je ne pense pas me replonger dans un autre de ses livres.

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